Bastuvärme
Usch vilket fruktansvärt väder det är idag! Regn och rusk och mörker!
Kvällen har dock varit riktigt härlig! Combatpass med alla stammisar och sen bastade
jag, Sandra, och Hanna :) Ruggigt härligt efter allt regn och rusk!
Vi körde en till repris av release #49! Ett riktigt awesome pass som verkligen
sparkar skiten ur en! ;)
Nu blir det uppstekt pallt och slö i soffan! Härlig tisdag!
redo!
Körde lite morgonpump med Nina och Gerd imorse :) Lika härligt som vanligt men vansinnigt mkt folk!
Gick riktigt bra faktiskt! Tog lite extra på ryggen och jösses vad det tog! :D
Nu har jag snabbstädat lägenheten lite så nu är jag redo för halloween!
Sandra, Pernilla, Hampus och Marcus kommer snart hit så ska vi börja fixa oss!
Det är mkt som ska fixas innan vi är klara så det gäller att börja i tid ;)
Kung tisdag
Har haft en riktigt bra tisdag idag!
Hanna och Liv återförenades idag och körde Combat #49. Awesome, men superjobbig
release! Sjukt kul vare iaf!!!
Sen bastade jag, Sandra, Hanna och Tove.. Hur skönt som helst!
Alla borde basta oftare ;) Men nu har jag gjort middag + matlådor så nu ska jag lägga mig under
värmefilten och se sista avsnittet av Svenska Hollywoodfruar! :)
Kung Tisdag!
Back to normal
Nu är veckan igång ordentligt. Behövs som ett ordentligt pass whoopass med attack!
Sjukt jobbigt, men det känns så himla bra efteråt!
Har fått tillbaka lille bilen också med fullladdat batteri och ny energi. Höll nästan inte på att hinna till Attacken för jag va hemma och bytte bil efter jobbet.
Fick dock med mig palt från mami så det blir det till middag idag! MUMS!
Ha en trevlig måndagkväll allesammans!
Solig lördag
Underbart väder utanför fönstret när jag vaknade imorse!
Hade tänkt cykla till pumpen i solen, men cykellåset hade frusit ihop så det fick bli bilen ändå ;)
Pumpen gick riktigt bra faktiskt! Härlig start på lördagen!
Nu blir det underbara lördagsfrukost! Sen kanske jag måste fixa lite med halloweenutstyrseln.
Ikväll blir det filmmys deluxe med brudarna.
Trevlig lördag allihop!
Bästa blåbär/vaniljshaken! :)
Jag ser det snöar
Fruktansvärt väder här idag! Regnrusk och kyla imorse som gick över till snö!
Snart är vintern här.. Trotsade tröttheten och kylan och for och körde combat iaf.
Ångrar det absolut inte! Riktigt guldpass!
Hur mycket folk som helst och alla favoriter va på plats! Awesome!
Nu ska jag in i duschen och sen måste jag göra matlådor..
Dagens stora fråga är ju när man måste hem och byta till vinterdäck..
Kanske är lika bra att få det gjort. Och alla stockholmare, se detta som en varning.
Det är alltså sant, snön kommer att falla i år igen och det kommer bli halkigt. Så byt till vinterdäck så kanske
Det är alltså sant, snön kommer att falla i år igen och det kommer bli halkigt. Så byt till vinterdäck så kanske
det inte blir snökaos av 1 dm snö i år?! ;P
Vart ser hösten ut såhär?!
Träningsveckan igång!
Ibland önskar jag att det skulle va veckodagar hela tiden. Inte för att
man ska jobba, men för att träningen, matvanorna och rutinerna går som av sig själv då!
Körde igång träningsveckan idag med attack. Sjukt jobbigt som vanligt, men det känns
så himla bra när man sitter på andra sidan passet och får stretcha och känna "fan va duktig jag har varit".
Nu blire en välbehövlig dusch och sen lite mys under värmefilten! ♥
Kan inte sluta älska den filten. Det bästa köpet ever!
Tyvärr stämmer det här rätt bra in på mig ;)
otaggad
Va inte alls sugen på att träna idag. Gick mest runt hela dagen för att komma på en ursäkt för mig själv att slippa träna. Körde dock pump ikväll istället för combat. Va längesen jag körde det och kommer inte kunna köra det på lödag så det passade som in.
Är rätt stolt över mig själv att jag kom iväg iaf. Såhär efteråt känns det ju helt awesome!
Får ju njuta av min proteindrink! ♥
Nu blir det dock dusch, soffa och sen sängen tidigt! Orkar inte va så trött imorrn.
Ska jobba övertid också så jag ska ta med lunchlåda.. Pust.. vilket tungt liv man lever ;) hahah
SNART HELG PEOPLE, SNART HELG!!! :D
Full fart
Man kan aldrig tröttna på combat! Alla borde testa det åtminstone för det är awesome!
Hade lite träningsvärk från attacken igår, men det gick ändå bra. Men nu känns det
alldeles underbart att få vila imorrn! :)
Nu blir det dusch och mat och sen äre ju Svenska hollywoodfruar!! :)
Brukar faktiskt se Playa del sol innan också bara för att det är innan..
Ha en bra tisdagkväll!
Bodyattack
Körde bodyattack idag! Va sjukt längesen sist och första gången jag testade den "nya" releasen.
Jösses vad det är jobbigt alltså! Det förtjänar ju verkligen sitt namn!
Är helt slut i kroppen men på ett bra sätt så nu ska jag skutta (mer släpa) in i duschen och
sen kanske sno ihop nåt smaskigt till middag. Sen tror jag nog det blir tvmys under värmefilten! :)
powerwalk
Jag, Sandra och Daniel tog en powerwalk i Gamliaskogen ikväll.
Ruggigt härligt och trevligt! Gamliaskogen är ju sjukt uppskyltad och fin. Kan nog bli fler prommisar där!
Alltid härligt med lite lågintensiv träning på vilodagen.
Jaa, jag har världens bästa kamera på mobilen! ;)
Awesome pump!
Pumpen gick riktigt bra idag!! :D Wiiiiihooo! Finns ingen större känsla av att man gjort nåt bra
som efter ett bra träningspass!
Utmanade mig själv idag och tänkte att ska jag få vila imorrn ska det göra ont idag!
Och det gjorde det! Körde mer på biceps, triceps och axlar. Grymt!
Lyckades spänna magen tillräckligt under hela benlåten också så jag fick inte ont i ryggen så
jag tror jag kanske kan lasta på litegrann på ben nästa gång också!
Bra start på lördagen! Solen skiner t.o.m! :O Trodde inte det skulle hända idag!
Thursday
Jag och Hanna körde combat idag. Kunde inte låta bli att fara fast jag hade
nästan tänkt fara på attacken istället. Får bli på måndag istället.
Det är så lustigt på måndag känns det som att det aldrig kommer bli helg, men vips är det snart
fredag! Dessutom är det bara en halvdag kvar!
Combaten gick riktigt bra. Lika kul som vanligt, men nu är jag hungrig!
Triple protein
Chansade och köpte en annan smak på Triple Protein senast. Det är Blåbär vanilj och den är AWESOME!
Alla som gillar milkshake ska köpa den! Den är mkt krämigare och smaskigare än jordgubb.
Vill typ ha en till när jag druckit en ;)
Körde combat idag, såklart, lika kung som vanligt!
Helt vansinnigt vilken bra träning det är och samtidigt så grymt kul!
Fick lite Attackabstinens idag så nästa måndag blir det nog attack för mig.
Om inte redan på torsdag! Den som lever får se...
Tisdagen fortsätter med kanonunderhållning i form av svenska hollywoodfruar!
Jag kommer sitta bänkad!
Kortslutning
Det är nåt med måndagar och pump! Idag dog hela musikanordningen igen!
Precis i slutet av uppvärmningslåten. Löste sig dock rätt snabbt!
Vi drog förlängningssladdar genom hela salen från receptionen så gick det kanon!
Gick rätt ok idag faktiskt.. Blev ju lite knasigt med avbrottet,
men jag kan inte klaga på så mycket... Tränade lite mage här hemma för det hanns inte med.
Nu blir det dusch och sen sängen! Får hoppas det inte är alltför tråkig stämning på jobbet.
Chansen är ju dock inte så hög..
Bra helg
Har haft en riktigt skön helg faktiskt! Uppvilande på alla sätt.
Har precis kört ett combatpass för att avsluta träningsdelen av helgen ;)
Va riktigt längesen man körde ett pass i studion, men det gick bra faktiskt!
Tack Nina för ett awesome pass!
Nu ska jag skynda mig in i duschen för ikväll bjuds det på födelsedagsmiddag
ute på stan! ;) Grymt härligt att slippa laga mat!
kanonstart
Åh vad det är härligt att börja dagen med pump!
Utmanade på bröst och det gick faktiskt bra! Brann ju såklart i musklerna, men
jag klarade mig igenom det iaf.
Nu är man pigg och vaken och ska hoppa in i duschen. Sen blir det
underbara lördagsfrukost som man får äta i lung och ro! ♥
Ska ner på stan sen och på intersport för att spendera mina presentkort!
Åååååh så underbart att få köpa nya fina träningskläder! :D
Ha en kanonbra lördag allihop!
Ungefär kändes det efter pumpen idag. Svetten bara rann!
Träna
Ännu ett awesome Combatpass! Jag och Sandra möttes upp och solade lite innan bara för
att man inte ska se helt död ut ;)
Sen körde jag och Hanna combat! Den nya releasen är helt sjukt kung!
Årets Träna-mössor släpptes igår så jag passade på att köpa två stycken.
Dom va dessutom nästan slut! Fick den sista gröna mössan! :)
Nu kan man se stylish ut i vinter.
cooooombat
Combat blir man aldrig besviken på!
Jag och Hanna körde ännu ett grymt pass.
Nu blir det till att snabba sig in i duschen för resten av kvällen spenderas med Becka och Tess
för lite filmmys.
Bra tisdag!
Måste få fram mitt angryface! ser ju bara töntig ut..
Kaosartad pump
Det va nära att det inte blev nån träning idag.
Valde att köra pump idag eftersom den är lite senare på kvällen så jag hann röja upp lägenheten först.
Underbart härligt när det är rent och fräscht igen!
Jag och Hanna körde pump idag, men en säkring hade gått på träna så det va nära att vi inte hade nån
musik eller spotlights. Men bara några minuter sent så satte allt igång igen så det
gick att köra! Hoppade över maglåten, men jag körde ett litet magpass när jag kom hem istället ;)
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen krypa ner i renbäddad säng! Mys!
Haha!
