..
Körde Bodycombat idag! Gick riktigt bra idag faktiskt! Hade energi i benen och
glömde inte bort mig lika mkt som i tisdags.
Är dessutom sjukt glad över att jag klarade hela första halvan och nästan hela magpasset utan att vila!
Kanske börjar få lite magmuskler ändå!? :D
Lördagmorgon
Får en klapp på axeln idag! Klev upp och cyklade (!) i regnet till Träna för pumpen kl 9 :D
Riktigt duktigt tycker jag! Kallt som fan var det och motvind hade jag dessutom!
Gick riktigt bra faktiskt.. Klarade axeldelen med 2,5 kgvikter! :D
Gjorde ont men det gick.
Regnade ännu mer på vägen hem dock och kallt, kallt, kallt!!! :S
Trodde inte jag skulle kliva upp en lördagmorgon för att träna, men det va faktiskt skönt!
Nu ska jag lägga mig och se lite How i met your mother och kanske ta en liten powernap!
Det är ju weels idag, men vädret är alldeles för hemskt! Vill inte gå utomhus!
Vattenplaning!
Har varit och kört combat idag! Nina var med uppe på scenen och oj vad duktig hon var!
Gick riktigt bra, men kroppen va lite halvseg..
Regnade när jag skulle cykla hem och fick vattenplaning!!
Sjukt obehagligt! Dessutom i nedförsbacke vid ett övergångsställe..
Riktigt tur att bilen hade bättre däck annars hade han tagit mitt framdäck!
Riktigt tur att bilen hade bättre däck annars hade han tagit mitt framdäck!
Nu blir det dock slö framför Top model och sen ska jag försöka se till att va tidigt ikväll!
mums
Har kört pump ikväll. Gick riktigt bra faktiskt.. Utom axlarna förståss där jag alltid måste byta till dom
enklare vikterna efter hälften!
Nu har jag gjort supergod pasta med lax och väntar på Tess och Becka :)
Jag är sämst!
Usch vad less jag blir på mig själv!
Glömde totalt bort att combaten va 17.30 idag och kommer på det när jag tittar på schemat kl. 17.40!
AAAARGH! Hade ju taggat combat idag! Bajs!
Nu är det ju då iaf försent så jag ska nog ägna mig åt nåt annat istället.
Gjorde supergod mat idag! (pasta med laxsås) och har dammsugit och torkat golvet..
Ska göra snappsvisehäfte till Midsommar och försöka glömma att dom står och fightas nu för fullt!
Klantarsle! Men får ladda dubbelt upp till på torsdag istället.
I like how it feels
Har precis kört första Pumpen sen jag kom hem igen.
Fick köra rätt mkt mindre vikt, men det gick ändå bra! Va sjukt jobbig utfallslåt!
Kommer förmodligen inte kunna röra mig på onsdag, men pumpen är
så sjukt bra! Den tar precis där den ska! ;)
Den här låten är den bästa i programmet!
Combat
Har precis varit på Combat. Denna gång hade jag inget sällskap med mig!
Kändes väldigt tomt, men det gick bara bra ändå..
Man pratar ju inte supermkt med varandra under passen direkt ;)
Har fått sola lite på balkongen också när solen tittade fram så det har varit en bra dag!
Nu är jag dock sjukt trött så jag tror jag kryper ner i soffan och ser "The Lakehouse". Mysfilm!
Kändes väldigt tomt, men det gick bara bra ändå..
Man pratar ju inte supermkt med varandra under passen direkt ;)
Har fått sola lite på balkongen också när solen tittade fram så det har varit en bra dag!
Nu är jag dock sjukt trött så jag tror jag kryper ner i soffan och ser "The Lakehouse". Mysfilm!
Fight for your right to paaaartey
Visst är dom fina mina handskar?! Taggar att få använda dom imorrn!
Blev ingen träning idag för jag flyttade hem idag! Hade fullt upp och blev precis klar!
Lever fortfarande på ruset från helgen! Riktigt kung helg!
Tack Träna!
I lördags firade ju "nya" Träna 2 år och det firades med buller och bång!
Jag, Sandra och Hanna körde igång tidigt Sh'bam kl. 9 och sen tränade vi tills klockan var 2!
Hann, förutom Sh'bam, också med en les mills kavalkad med 3 låtar från bodypump, bodyvive, bodystep och bodybalance, combat och rpm. Hade det fantastiskt roligt, men va riktigt slut efter RPM:en.
Det roligaste var att jag blev utsedd till dagens fighter på Combaten och vann ett par superfina, röda hanskar!
Jag som aldrig vinner nånting!! Blev svinglad! Tack Hanna och Liv!
Dagen avslutades med mingel och bubbel innan alla for hem för att piffa till sig.
På kvällen var det fest på Rex med plockbuffe och välkomstdrink. Jag, Sandra, Hanna och Nina laddade upp hos Sandra med tacos och drinkar! :) Supertrevligt!! Runt 6-tiden drog vi oss iväg till Rex.
Vi dansade och höll igång tills det stängde och det var verkligen sjukt kul! Var rätt så luftigt på dansgolvet dessutom så man kunde verkligen dansa!
Var inte så många som stannade kvar på Rex hela kvällen, men jag, Nina, Mattias och Elias dansade för alla där i slutet! ;) Kvällen avslutades med mat på McDonalds och en oväntad lång cykeltur hem! ;P
Vill iaf tacka alla som var där för en riktigt, riktigt kul kväll!
Attack!
Attacken gick mycket bättre än förväntat!
Trodde jag skulle avlida, men tog mig igenom hela passet och gjorde alla övningarna!
Fantastiskt härligt! Har dock tappat allt i armarna och bröstet!
Stog ute i solen och pratade med Nina efteråt och helt plötsligt hade det gått en timme! ;)
Resten av dagen spenderade jag i Obbola med Sandra. Hade ju tänkt hänga vid poolen och sola, men
när vi kom ut till Obbola la sig ett molntäcke över hela staden! Fruktansvärt tråkigt och kallt som attan blev det!
Låg istället i soffan och slötittade på tv! Narnia gick på 4an så den såg vi.
Trodde jag skulle avlida, men tog mig igenom hela passet och gjorde alla övningarna!
Fantastiskt härligt! Har dock tappat allt i armarna och bröstet!
Stog ute i solen och pratade med Nina efteråt och helt plötsligt hade det gått en timme! ;)
Resten av dagen spenderade jag i Obbola med Sandra. Hade ju tänkt hänga vid poolen och sola, men
när vi kom ut till Obbola la sig ett molntäcke över hela staden! Fruktansvärt tråkigt och kallt som attan blev det!
Låg istället i soffan och slötittade på tv! Narnia gick på 4an så den såg vi.
Igång igen
Körde första träningspasset på 6 månader idag! Det blev Cxworx med Sandra och Hanna.
Kändes riktigt skönt att komma igång igen, men oj vad jobbigt det va! Fast svag i magmusklerna har jag alltid varit. Imorrn blir det BodyAttack! Kommer att dö, men det är bara att ta tag i det!
Taggar inför Lördag då "nya" träna firar 2 år med en hel dag packad med träning och sen middag på Rex och festligheter! Kommer bli sjukt kul! :D
Äntligen igång
Åh så underbart att gå träna igen! :) Tess följde med idag också vilket va superkul!
Dom har gratisveckor på Träna nu så det va stört mycket folk!!! Fick klämma in oss!
Men det va otroligt härligt att få träna igen! Kände dock tydligt av att jag varit sjuk för
benen darrade när jag gick därifrån! ;D Underbart!
Nu blir det dock direkt isäng för jag är sjukt trött! Eller ja, inte nu men innan träningen va jag svintrött
och jag sov ju bara 3 timmar inatt..
cooombat
Tisdag idag vilket innebär COMBAT!! :D
Det allra bästa passet på hela veckan! Idag följde dessutom Maria med och det va riktigt kul!
Gick riktigt bra faktiskt. Armarna va trötta och benen va döda, men ack så glad man blir efter ett
combatpass. Ni som inte har testat det måste göra det...
Nu ska jag lägga mig i soffan och dö lite.. Lär ju somna, men det bryr jag mig inte så mkt om faktiskt ;)
Det allra bästa passet på hela veckan! Idag följde dessutom Maria med och det va riktigt kul!
Gick riktigt bra faktiskt. Armarna va trötta och benen va döda, men ack så glad man blir efter ett
combatpass. Ni som inte har testat det måste göra det...
Nu ska jag lägga mig i soffan och dö lite.. Lär ju somna, men det bryr jag mig inte så mkt om faktiskt ;)
Träning!
ÅÅÅH! jag älskar seriöst att träna!
Jag förstår inte vad jag gjorde innan jag började på Träna!
Körde bodypump idag och det gick riktigt bra! :) Har längtat efter träningen efter att ha vilat i fredag+lördag!
Klarade att stå på tårna i bryggan i slutet vilket jag inte kunnat förrut! :)
Älskar när jag märker framsteg! Imorrn blire attack vilket inte är min favorit, men det är
så skönt efteråt! En riktig omgång!
Sista för i år
Nu är det klartränat för i år! Testade på CXWORX idag. Det är en halvtimmers träningspass av magen och ryggen.
Har så sjukt dåligt med magmuskler så det blir nog bra att köra det där några gånger!
Sen körde vi RPM. Gick faktiskt riktigt bra! Blev sådär härligt mör i kroppen!
Har så sjukt dåligt med magmuskler så det blir nog bra att köra det där några gånger!
Sen körde vi RPM. Gick faktiskt riktigt bra! Blev sådär härligt mör i kroppen!
Sh´bam
Va med Sandra igår och testade Sh'bam!
Det är typ som Zumba.. Hade nog behövt ett par glas vin innan för man kände sig sjukt dum! ;) haha
Men det va faktiskt riktigt kul och lagom träning innan festen.
Efter träningen bastade vi lite.. Sjukt mysigt är det!
svett
Nytt program idag på RPM:en! Saknar en låt, men det va riktigt riktigt jobbigt! :)
Svetten rinner ju aldrig som den gör när man är på spinning!
Så nu kan jag äta pizza på jobbet med gott samvete! ;)
Egentligen bjuds det på julbord idag, men det känns trevligare att få sitta ner med mina kära
arbetskamrater i en timme istället för att trängas med dom andra 200 människorna som ska äta
julbord samtidigt..
Ha en bra kväll! ♥
Svetten rinner ju aldrig som den gör när man är på spinning!
Så nu kan jag äta pizza på jobbet med gott samvete! ;)
Egentligen bjuds det på julbord idag, men det känns trevligare att få sitta ner med mina kära
arbetskamrater i en timme istället för att trängas med dom andra 200 människorna som ska äta
julbord samtidigt..
Ha en bra kväll! ♥
I love it
ÅÅÅH! vad jag älskar combat! kan inte säga det nog många gånger!!
Ni som inte har testat det GÖRE BARA! ;)
Idag gick det dessutom mkt bättre än förra gången för nu hade man lite mer humm om hur
man skulle göra.. Hängde ju med bättre och kunde ta i mer!
Underbart kul!!!!
Ni som inte har testat det GÖRE BARA! ;)
Idag gick det dessutom mkt bättre än förra gången för nu hade man lite mer humm om hur
man skulle göra.. Hängde ju med bättre och kunde ta i mer!
Underbart kul!!!!
Bästa combat!
Idag var det premiär för nya releasen! Nr 50!
Sjukt kul program! Älskar combat! Ser fram emot att köra det igen på torsdag då man kan hänga med på allt!
Hade ovanligt mkt sällskap med Sandra, Gerd, Hanna och Nina :) Alltid kul när man är många som tränar tillsammans!
Kanonhärligt! Nu ska jag testa min makaronilåda..
Ha en trevlig kväll!
Sjukt kul program! Älskar combat! Ser fram emot att köra det igen på torsdag då man kan hänga med på allt!
Hade ovanligt mkt sällskap med Sandra, Gerd, Hanna och Nina :) Alltid kul när man är många som tränar tillsammans!
Kanonhärligt! Nu ska jag testa min makaronilåda..
Ha en trevlig kväll!
Darrigt
Jösses va jag körde slut på kroppen idag! Inte ok att ha tappat så mkt på bara en och en halv vecka!
Jag och Nina körde bodypump idag och det va sjuuuukt jobbigt!!
Lastade såklart inte på så mkt som innan jag blev förkyld, men oj vad jobbigt det va!
Hela kroppen darrar och jag kan inte ens sätta mig på toan utan att benen börjar darra! ;)
Får se hur det går att jobba ett pass nu, men det ska säkert gå bra..
Får ju köra dit på vita vägar ♥
Jag och Nina körde bodypump idag och det va sjuuuukt jobbigt!!
Lastade såklart inte på så mkt som innan jag blev förkyld, men oj vad jobbigt det va!
Hela kroppen darrar och jag kan inte ens sätta mig på toan utan att benen börjar darra! ;)
Får se hur det går att jobba ett pass nu, men det ska säkert gå bra..
Får ju köra dit på vita vägar ♥
